人如果失血过多会有生命危险，因此，许多人认为献血对健康不利，其实这种担心是多余的。
健康的成年人经常献血是没有明显的影响，平时血管里流动的血占人体总量的2/3，其余的储藏于骨髓、肝脾等器官内。适当献血后，人体具备强大的储备功能。一般2~3天后就会恢复正常。此外，人体的造血功能可以更加旺盛，可以加速血细胞生成。当然要补充水分，盐分和蛋白质。
对于身体有疾病的人是不建议献血的献血，会对身体凝血功能产生影响，使人体凝血因子活性降低，会出现出血症状。
对于患有慢性病的人，同样建议不献血。献血会使免疫力下降，会使病情加重。
适当献血可以增强身体的新陈代谢，献血可以做一次免费的身体血液检查。献血是一种有爱心的表现。对于健康成年人可以偶尔献血，也许就可以救一个无辜的生命。
